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男性患上肝癌的概率是女人的好几倍?保肝护肝有妙招!

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在美国,男性肝癌发生率居然是女性发病率的两倍。

在其他,尤其是我们亚洲,男性发病率则是女性的7倍左右。

 

 

为什么?

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中年男性一般在40岁到50岁的时候正处在自己事业的顶峰期,肩膀上扛着事业和家庭的双重重担,这些人的共同点是普遍存在长时间的疲劳状态、精神上比较紧张和一些不良的生活习惯,都会造成自身的免疫力低下,容易促进癌细胞发展。

 
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平常的时候应酬普遍较多、经常熬夜、容易酗酒、饮食作息不规律更是家常便饭,这个年龄段的人酒精肝、脂肪肝人数也很高,据统计,在40-50岁的男性人群中,脂肪肝癌患比例达60%.虽然很多人都知道这些不良的习惯对肝脏有害,但是却身不由己。

有以上特征的男同胞们要提高警惕了,

平时生活中一定要更注意保养肝脏哦!

 

尽量清淡,男人养肝做到女性化饮食

少吃高脂肪、高胆固醇食物,这些食物进入体内,经过肝脏、脂肪组织合成甘油三脂,而经过肝脏的合成的甘油三酯若不能被及时转运时,就会形成脂肪肝。为肝癌埋下风险。

有益肝脏的清淡食物

1、主食尽量选择粗粮,粗粮中的膳食纤维可以促进人体新陈代谢,并且膳食纤维可以吸收胆固醇等脂类,促进排出,在满足身体所需维生素的同时,减少肝脏脂肪的堆积。

2、增加蛋白的摄入。高蛋白饮食有助于避免体内蛋白质的损耗,有利肝脏细胞的修复,预防肝细胞的进一步受损。


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广州华港中医肝病医院作为广东省中西医结合的肝病专科医院...【医院简介】

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  • 肖玉兰 肝病医生

    专业擅长:在乙肝大小三阳、丙肝、脂肪肝耐药变异反复发作等方面临床经验丰富…

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