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不把脂肪肝当回事儿,中年男患上了晚期肝癌!

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一名脸色泛黄、疼痛难忍的中年男子猫着腰闯进门诊室。经检查,该男子是晚期肝癌,已失去手术的机会。他非常后悔,原来早在五年前,在单位体检中就查出有脂肪肝,但一直也没当回事儿,结果逐渐恶化成晚期肝癌。

脂肪肝绝对是“致命杀手”

脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多,而导致的器官病变。脂肪肝可以是一种可逆性的疾病,也可以是一种其他疾病引起的并发症,只要及早治疗,就可以恢复正常。

很多人对脂肪肝重视程度不够,导致脂肪肝恶化为肝硬化,甚至肝癌。最常见的脂肪肝的恶化进程:单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。>>>点击立即咨询在线医生

注意饮食才能防治脂肪肝

合理饮食是预防和控制脂肪肝的有效途径,尤其对于轻度脂肪肝。>>>点击立即咨询在线医生

高蛋白质饮食

脂肪肝人群应该适当多吃富含优质蛋白质(如鸡蛋、精瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等)的食物。>>>点击立即咨询在线医生

控制总热量摄入

总热量的摄入不宜太高,以防止发胖,从而诱发脂肪肝,对有肥胖或超重的脂肪肝人群,更要控制或减轻体重。>>>点击立即咨询在线医生

少吃高碳水化合物食物

碳水化合物能刺激肝内脂肪酸的合成,碳水化合物摄入过多是造成肥胖和脂肪肝的重要因素。除了蔬菜、水果中所含天然碳水化合物外,特别要禁食精制糖类、蜂蜜、糕点等含糖高的食物。>>>点击立即咨询在线医生

掌握好脂肪摄入量

脂肪肝患者食入过多的脂肪可使能量增加,也不利于病情。因此,要掌握好脂肪的摄入量,适量摄取,每天50克左右。>>>点击立即咨询在线医生

应多吃粗粮、新鲜蔬果

脂肪肝人群饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜、水果和菌藻类,以保证足够数量的膳食纤维摄入。

为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,应该多吃富含多种维生素的食物,如新鲜绿叶菜、水果。>>>点击立即咨询在线医生

限制饮酒

如果脂肪肝是由于大量饮酒引起的,现在就应该限制饮酒,比较好不喝酒。>>>点击立即咨询在线医生

远离脂肪肝还得加强运动

研究发现,有氧运动(如健走)可减少能量转化为脂肪,避免脂肪在肝脏堆积,可防治脂肪肝。通过有氧运动及生活饮食习惯的改善,脂肪肝的病变程度会减轻甚至消失。>>>点击立即咨询在线医生

需要注意的是,已出现转氨酶升高的脂肪肝人群,应少运动,戒酒,多休息。此外,合并有心脑血管病、肾病或已发展到肝硬化阶段的脂肪肝人群,也应限制运动量,以免加重病情。


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广州华港中医肝病医院作为广东省中西医结合的肝病专科医院...【医院简介】

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  • 肖玉兰 肝病医生

    专业擅长:在乙肝大小三阳、丙肝、脂肪肝耐药变异反复发作等方面临床经验丰富…

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